焦虑症脑子控制不住乱想怎么办
2023-01-28 1人回答
健康咨询描述：焦虑症脑子控制不住乱想怎么办
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
指导意见：
克服焦虑症的思虑多、胡思乱想，需要综合性治疗方案，首先要选用心理治疗，其次考虑药物治疗和其他治疗。心理治疗里首选的方法有认知治疗、行为治疗、认知行为疗法，以及支持性心理治疗等。焦虑症的患者往往容易有对未来期望值过高，因此有人生不满意的认知，还有歪曲的认知，凡事总往坏处想，思虑多、担心多，认知矫正对克服认知的歪曲有一定的好处。
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2023-02-13 12:11
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