2023-02-05 1人回答
健康咨询描述:腿痛失眠怎么办?
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病情分析: 腿痛失眠需要对引起腿痛的原因进行治疗,可以通过病因治疗和对应药物治疗改善腿疼,如果还睡不着可能需要调整。情绪因素,改善心态,来改善睡眠,同时改善睡眠,睡觉前可以先喝一些牛奶,蜂蜜水,还可以泡脚,洗热水澡等有助于睡眠的。睡觉前也要保持环境的安静,黑黑暗环境可以促进大脑褪黑素的分泌,改善睡眠。
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