来月经期间可以跑步吗？
2023-02-09 1人回答
健康咨询描述：来月经期间可以跑步吗？
满意答案
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- 朱涛 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
来月经期间最好不要跑步，若经常锻炼身体，可以选择慢跑或快走。跑步可以加速血液循环，容易引发经量增多，甚至引发经血逆流。月经期间适度参加有益身心健康活动，不要劳累，避免下腹部受凉，保持良好心态，此期勤换会阴垫。
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2023-02-17 07:50
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