怎样缓解更年期燥热啊
2023-02-18 1人回答
健康咨询描述：怎样缓解更年期燥热啊
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- 刘弘 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
更年期燥热可以通过饮食锻炼药物等方法来进行调节。在饮食上可以吃一些清淡的食物，比如多吃新鲜的蔬菜水果。这些食物中含有丰富的维生素和矿物质，可以有效的缓解燥热的症状，适当的体育锻炼可以调节身体的内分泌水平，通过锻炼能够减少燥热的发生，如果这些效果都不明显的，也可以考虑用小剂量的激素添加来缓解更年期的症状。
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2023-02-26 08:27
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