如何预防感冒和头晕？
2023-02-22 1人回答
健康咨询描述：如何预防感冒和头晕？
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- 刘传 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
要想预防感冒，平时就要注意日常生活和饮食的调理，首先要注意保暖，别着凉，可随天气变化添减衣物，饮食上要以清淡易消化，有营养为主，可以多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，补充维生素，增强身体抗病能力，还要积极的进行运动锻炼，增强体质，提高抗病能力，还要保证充足的睡眠，避免熬夜劳累，做好以上几点，能够有效的降低感冒的几率。
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2023-03-02 07:26
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