2023-03-01 1人回答
健康咨询描述:我老是胡思乱想怎么办
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病情分析: 总是爱胡思乱想,通常与压力焦虑症有关系的,平时可以选择转移注意力,比如听音乐,看书看电影或者避免接触,会带来焦虑的事情,还可以多到户外活动,呼吸一下新鲜的空气,有助于保持心情的愉悦,通常可以缓解做爱胡思乱想的症状的
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