练蹲马步能降低血压吗
2023-03-05 1人回答
健康咨询描述：练蹲马步能降低血压吗
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满意答案
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- 王珊珊 副主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
练蹲马步多数情况下也是可以起到一定辅助降低血压的作用的，并且还可以起到一定的降血脂和锻炼腿部肌肉的作用，具有促进骨骼发育和保护血管的功效。一般练马步也就是在进行深蹲，一定要保持正确的动作和姿势，避免出现狗腰塌背的练习，同时也需要注意劳逸结合
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2023-03-13 08:08
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