早晨起床怎样保护腰部
2023-03-10 1人回答
健康咨询描述：早晨起床怎样保护腰部
满意答案
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- 谢毅 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
看得起的坐直往下，甚至做到70度，80度，60度，能够坚持五六秒再放下，这样的它就是一种锻炼，你要是达到一某种速度，为了那就是一种损伤，包括我们走路啊，竞走的人大多数会有关节的损伤，而我们散步大多数，尤其对老年人的一种，那个人生的一种锻炼吧！
投诉
2023-03-18 09:09
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