怎样将体质由酸性变成弱碱性
2023-03-11 1人回答
健康咨询描述：怎样将体质由酸性变成弱碱性
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满意答案
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- 谢毅 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
你好，如果说想把酸性变成碱性的体质呢，首先要通过规律的体育锻炼并日常饮食来调理，通常体育锻炼能够增强体内的排汗液，通常属于酸碱性的，酸性的物质呢排出来从而使碱性平衡，平时可以多吃一些碱性比较高的食物，比如说蘑菇以及白菜和黄瓜，减少食用酸性食物，比如说花生面包以及牛羊肉等
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2023-03-20 01:42
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