酸性体质这怎样变成弱碱性体质
2023-06-01 1人回答
健康咨询描述：酸性体质这怎样变成弱碱性体质
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满意答案
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- 马晓斌 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
酸性体质想要变成弱碱性体质的话，那么相对来说是需要在饮食上加强调理的，多吃一些含碘比较丰富的食物的，包括吃一些海带，白萝卜，西红柿，山楂，洋葱，山药等相关的食物的，多吃一些蔬菜水果的食物是有利于改变体质的，也是需要保障充足的睡眠，适当的体育锻炼，不熬夜的。
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2023-06-09 10:11
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