女人怎样保养卵巢避免早衰
2023-03-15 1人回答
健康咨询描述：女人怎样保养卵巢避免早衰
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- 朱涛 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
我要暖床不早睡，要保持健康的生活方式，做好避孕工作，比如要低盐低脂饮食，适量的蛋白质，均衡饮食，可以多吃蔬菜水果，少吃动物性脂肪及胆固醇较多的食物，不可以吃过多的加工食物，也不要喝酒，还要坚持运动，如果没有怀孕的需求，平时要积极做好避孕工作，尽可能的减少公交操作，降低对卵巢在身上，她要定期去医院做妇科检查，了解身体的健康情况。
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2023-03-23 07:52
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