2023-03-24 1人回答
健康咨询描述:以前有高血压还能跑步吗
满意答案
指导意见:
高血压患者是可以跑步的。跑步有助于进一步降低血压,还可以减肥。高血压本身就与体重是成正向相关的,肥胖本身就会导致高血压的病情加重,所以患者进行适当运动,比如跑步对身体有益。但是,如果患者血压不稳或者目前血压处于比较高的状态下,不建议进行跑步,注意卧床休息,待血压降到安全范围以内的时候再活动。安全范围以内是指收缩压小于160mmHg,舒张压小于90mmHg,相对是比较安全的。