到了秋季要怎样保护腰部
2023-03-28 1人回答
健康咨询描述：到了秋季要怎样保护腰部
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- 郭庆渠 副主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
保护腰部首先要注意正确的姿势，避免长时间一个姿势站立，也不要长时间久坐，可以适当的活动，而且要保证充足的睡眠，不要熬夜，最主要的是要注意腰部保暖，避免着凉受风，也能够避免减少腰部出现疾病的概率，睡觉的时候也尽量选择一些床比较硬的，避免太软的床。
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2023-04-05 09:11
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