中老年人怎样提高免疫力
2023-04-01 1人回答
健康咨询描述：中老年人怎样提高免疫力
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满意答案
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- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
中老年人想要提高免疫力的话一定要注意保证充足的营养摄入，要保证营养均衡，日常生活中要注意吃蛋白质以及多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外也需要注意保证充足的睡眠，充沛的睡眠，良好的心理情绪，也是提高免疫力必不可少的，另外也需要注意积极进行一些体育运动能提高患者机体免疫力
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2023-04-10 14:54
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