月子饮食怎样做营养
2023-04-02 1人回答
健康咨询描述：月子饮食怎样做营养
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满意答案
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- 李巍巍 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
坐月子期间，一定要注意饮食，多吃一些高蛋白低热量，低脂肪的食物，多吃一些鱼鸡蛋虾，瘦肉等，多吃一些粗纤维的食物，多吃一些蔬菜水果，尽量不要吃辛凉的食物，每天的搭配一定要合理健康营养，多喝一些乌红汤，它可以有效的补益气，补血等作用。
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2023-04-11 08:34
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