气血不足如何食疗调理
2023-04-04 1人回答
健康咨询描述：气血不足如何食疗调理
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- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
气血不足从中医角度是指气血俱虚，气血不足首先需要饮食调理，营养丰富的食物可以补充气血，气血不足可以通过药食同源的食物调理气血，补血食物，可用桂圆，大枣，阿胶等补气可用黄芪，山药，茯苓等，另外脾胃为气血生化之源，可以吃健脾养胃的食物来补气血，比如小米，大米，糯米等。
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2023-04-12 08:36
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