月经期间随便吃东西不长肉吗
2023-04-10 1人回答
健康咨询描述：月经期间随便吃东西不长肉吗
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满意答案
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- 蒋艳萍 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
月经期间吃东西也是长肉的，经期要注意多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，猪肝，猪血，红枣，枸杞等补血食物，预防贫血的发生，要注意加强营养，增加抵抗力，避免吃太多导致脂肪堆积，经期要注意避免吃生冷及辛辣刺激性的食物，注意休息，避免劳累。
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2023-04-18 08:04
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