后背胖怎么减肥
2023-04-10 1人回答
健康咨询描述：后背胖怎么减肥
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
后背胖脂肪堆积较多的话建议适当的多做运动，比如游泳，慢跑，每周三次，每次至少30分钟，有利于脂肪的消耗，平时不要吃零食，不要喝碳酸饮料，适当多喝水，低盐低脂低糖饮食，通过运动饮食不能有效减下去的话还可以考虑做抽脂手术。
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2023-04-18 08:05
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