怎么去除大腿和屁股上的肉
2023-04-21 1人回答
健康咨询描述：怎么去除大腿和屁股上的肉
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
指导意见：
改变你的饮食习惯。吃饭后不要立即坐下或躺下睡觉。最好保持站立。你可以散步或者收拾一些东西。这不仅减少脂肪积累，而且有助于消化。这是因为如果你保持不动，腹部脂肪最有可能在饭后30分钟内形成。2.行走姿势和坐姿应该正确。走路时，昂起头，摆动双臂。经常围在胸前的手臂，腹肌没有输力，容易隆起。
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2023-04-29 08:44
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