腹肌对短跑有什么作用，锻炼腹肌重要吗
2023-05-13 1人回答
健康咨询描述：腹肌对短跑有什么作用，锻炼腹肌重要吗
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满意答案
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- 谢毅 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
腹肌能够带动腰部时步伐更大，所以说腹部力量大的运动员步伐都很大，对于短跑有一定的好处在跑动当中可以起到稳定上肢，连接下肢，起到承上启下的作用，所以说锻炼腹肌是有必要的，不仅能够对身体有益，对于运动来说也能起到辅助作用
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2023-05-21 10:33
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