减掉一公斤脂肪需要消耗多少热量
2023-05-19 1人回答
健康咨询描述：减掉一公斤脂肪需要消耗多少热量
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
指导意见：
一般需要7200到7700大卡，但是消耗掉一公斤的脂肪，需要的热量并不是固定的。毕竟每个求美者的体型是不同的，而且身体里的脂肪含量也不一样，一般脂肪含量越高的人，如果运动的强度越大，那么消耗掉一公斤脂肪所需要的热量就会越少。
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2023-05-27 07:44
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