经期应该多吃什么食物
2023-05-23 1人回答
健康咨询描述：经期应该多吃什么食物
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满意答案
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- 蒋艳萍 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
月经期间适合吃一些清淡容易消化的食物，那么食谱也是因人而异，建议多吃一些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉等食物，不要吃辛辣刺激性食物，油腻的食物和寒凉的食物，多吃一些清热滋阴补血的食品，比如新鲜的蔬菜，黑木耳，莲子，莲藕等
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2023-05-31 08:07
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