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经期应该多吃一些什么食物呢？

2021-10-07 2人回答

性别：男

健康咨询描述：经期应该多吃一些什么食物呢？

满意答案

指导意见：
您好：月经期流血，身体相对比较虚弱，胃肠功能减弱，应吃温热，易消化，富有营养的食物，可以吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾，鸡汤，鱼汤，红枣，桂圆，米粥等，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷食物，禁止饮酒，不喝浓茶，多休息，保证充足的睡眠，不要受凉，注意经期卫生。

投诉 2021-10-07 08:51

其他答案 (1)

病情分析：
月经期间，食物上没有什么特殊的禁忌，大多数都可以吃，比如燕窝桃胶，他们具有补气血养颜的作用

指导意见：
月经期间，必须加强营养蛋白质，维生素铁质的食物和易于消化，吸收，吸收的食物

投诉 2021-10-07 08:05

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