白癜风患者如何调节自己的情绪呢？

病情分析：
白癜风患者可通过以下几方面来调节自己的情绪：
1. 积极接受治疗：白癜风是一种皮肤疾病，患者需要积极接受治疗。逐渐恢复健康可以减轻患者的焦虑和不安情绪。
2. 保持良好的生活习惯：饮食、运动和休息都能对情绪有很大的影响。患者应保持合理的作息，多参加一些适宜的锻炼，避免高盐、高脂、高糖等不利于健康的饮食习惯。
3. 心理干预：白癜风患者易出现自卑、内向情绪，可通过心理咨询或心理治疗来缓解情绪，增强自信和勇气。
4. 寻求支持：患者间可以互相支持，分享经验，减轻焦虑和不安情绪。同时，家庭和朋友的支持和理解也能给患者带来很多积极影响。