腰腹部怎样快速减肥
2023-06-17 1人回答
健康咨询描述：腰腹部怎样快速减肥
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
指导意见：
在日常生活中腰腹部的肥胖，大多数与长期的坐着、不进行锻炼、摄入太高脂肪密切相关，对于减肥最快而且无副作用的方式就是进行体育锻炼，需要每天坚持做俯卧撑并且个数逐渐增多，每天慢跑半个小时以上对腰腹部减肥也会有不错的效果
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2023-06-25 08:21
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