喝南瓜粥减肥吗
2023-06-24 1人回答
健康咨询描述：喝南瓜粥减肥吗
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
并不是喝南瓜粥就能够减肥的，想要减肥的话像米粥之类的，要适当的减少，减少碳水化合物的摄入，像面条粥，米饭少吃，粗粮可以适当的吃，富含蛋白质，维生素，纤维素的食物可以适当的多吃，煎炸油腻类的食物尽量避免吃，含有反式脂肪酸的食物不要吃。
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2023-07-03 08:10
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