如何减小腿肉
2023-07-01 1人回答
健康咨询描述：如何减小腿肉
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
平时要多锻炼，可以跳健美操，练瑜伽，做腿部运动，避免久坐久站和久蹲，经常按摩腿部的肌肉，有活血化瘀的作用。当然饮食方面也要适当的控制，少吃高热量，高糖分，高油脂等食物，多吃一些新鲜的蔬菜，慢慢的可以减少腿部的肌肉。
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2023-07-10 08:09
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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