美容吃维生素几

病情分析：
1. 美容吃维生素B：维生素B具有促进新陈代谢，加速皮肤细胞更新的作用，有助于改善肌肤状况，使皮肤更加健康有光泽。
2. 美容吃维生素C：维生素C是抗氧化剂，有助于抵御自由基对皮肤细胞的伤害，促进胶原蛋白的合成，减少皮肤出现皱纹、色斑等问题。
3. 美容吃维生素E：维生素E具有抗氧化、保湿、防晒等作用，可减少皮肤表面的水分流失、减少紫外线的伤害，从而保持皮肤的年轻光彩。
4. 美容吃维生素A：维生素A能够促进肌肤细胞的更新和修复，有助于改善皮肤质地，减少皱纹和粗糙现象，使皮肤更健康有弹性。
5. 美容吃维生素D：维生素D有助于维持皮肤的防御机制，增强皮肤的抵抗力，同时可促进钙的吸收和利用，使皮肤更加健康白皙。