忧郁症不治会自己好吗

病情分析：
忧郁症是一种需要治疗的疾病，不治疗会导致症状持续加重，甚至可能导致严重后果，如自杀等。以下是原因：
1. 忧郁症是由化学物质不平衡引起的，需要治疗才能平衡化学物质。
2. 忧郁症不治疗会导致症状加重，从而影响患者日常生活，如工作、学习、人际关系等。
3. 忧郁症不治疗可能导致继发症，如焦虑、睡眠障碍等。
4. 忧郁症不治疗可能会导致患者产生自杀念头，甚至行动。
总之，忧郁症需要治疗，患者需要积极寻求医生的帮助和相关治疗。总之，对于轻度的情况，可以尝试心理治疗、锻炼、身体保健和社会支持等方法，同时，也要了解自己的情绪和情感问题，找到解决问题的方法，并积极面对生活中的挑战。