果仁黑米沙拉有什么功效
2023-08-09 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：果仁黑米沙拉有什么功效
免费咨询
满意答案
-
- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
果仁黑米沙拉的功效如下：
1. 促进消化：黑米富含纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化食物，预防便秘。
2. 提高免疫力：黑米富含维生素B、E和锌等营养素，可以增强身体免疫力，预防疾病。
3. 降低胆固醇：黑米中的纤维素可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
4. 促进血液循环：黑米中的铁和维生素B可以促进血液循环，预防贫血。
5. 提高能量：果仁中富含蛋白质和脂肪，可以提供能量，增强体力。
投诉
2023-08-11 10:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识