晒后如何美容美白

病情分析：
晒后美容美白的方法包括：
1. 补水：晒后皮肤会失去水分，所以及时补水非常重要。可以使用保湿面膜、喷雾或涂抹保湿乳液等产品，让皮肤得到充分的水分补充。
2. 使用美白产品：晒后皮肤容易出现色斑和暗沉，可以使用美白产品来淡化色斑和提亮肤色。但要注意选择适合自己肤质的产品，避免过度刺激皮肤。
3. 避免再次晒伤：晒后皮肤已经受到伤害，再次晒伤会加重皮肤的损伤。所以要避免在强烈的阳光下暴晒，可以使用遮阳伞、帽子或防晒霜等防护措施。
原因：
晒后美容美白的原因在于，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤晒黑和出现色斑。而晒后补水、使用美白产品、避免再次晒伤和饮食调理等方法，可以帮助皮肤恢复水分、淡化色斑、提亮肤色和增强皮肤的自我修复能力，从而达到美容美白的效果。