拉伸小腿肌肉会变粗吗
2023-08-11 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：拉伸小腿肌肉会变粗吗
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满意答案
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- 张修红 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
拉伸小腿肌肉不会使其变粗，相反，它可以帮助肌肉更加柔软和灵活。以下是原因：
1. 拉伸可以促进肌肉纤维的延伸和放松，从而减少肌肉的紧张和僵硬。
2. 拉伸可以增加肌肉的弹性和柔韧性，使其更容易承受运动和活动的负荷。
3. 拉伸可以促进血液循环，增加氧气和营养物质的供应，有助于肌肉恢复和修复。
4. 拉伸可以减少肌肉疲劳和酸痛，提高身体的运动效率和耐力。
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2023-09-12 14:20
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