怎样拉伸小腿肌肉
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：怎样拉伸小腿肌肉
免费咨询
满意答案
-
- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
可以针对小腿前侧外侧的肌肉，通过向后拉伸的方式进行相关的拉伸锻炼。能够同时拉伸小腿前侧和外侧及大腿前侧的肌肉。针对小腿后侧的肌肉可以采取方法比较多。可以侧弓步或者是前弓步使用一侧的臀部，尽量向一侧的脚后跟靠拢，这样能够达到有效的拉伸。
投诉
2021-07-02 14:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识