小腿肌肉怎么拉伸
2021-03-18 1人回答
健康咨询描述：小腿肌肉怎么拉伸
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
小腿肌肉可以采取弓步拉伸、压腿的方式进行拉伸，拉伸过程中要注意方式，防止发生肌肉损伤。平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
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2021-03-18 07:39
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