常吃红枣有助于养胃吗
2023-08-11 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：常吃红枣有助于养胃吗
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
常吃红枣确实有助于养胃，原因如下：
1. 补血养胃：红枣含有丰富的铁质和维生素C，能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，提高机体免疫力，从而达到补血养胃的效果。
2. 缓解胃痛：红枣中含有丰富的膳食纤维和果胶，能够促进肠胃蠕动，改善便秘，缓解胃痛和消化不良等症状。
3. 调节胃酸：红枣中含有一种叫做酸性多糖的物质，能够调节胃酸的分泌，减轻胃酸过多引起的不适。
4. 抗氧化：红枣中含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，减少细胞氧化损伤，从而保护胃黏膜，延缓衰老。
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2023-08-11 14:51
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