红枣有助于睡眠吗？
2021-07-06 1人回答
健康咨询描述：红枣有助于睡眠吗？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
红枣是有助于睡眠的，有一定的安神作用，红枣主要功效就是补气，中医认为气为血之帅，血为气之母，所以也能够鼓舞气血的生成。大多数的失眠睡不着都会出现气血虚的表现。
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2021-07-07 07:03
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