什么是无氧运动呢
2023-08-18 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：什么是无氧运动呢
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满意答案
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- 张修红 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。
这种运动的特点是：运动时氧气的供应落后于身体的需要，肌肉只得依靠葡萄糖的代谢来产生能量，此时能量代谢的产物乳酸会在肌肉内大量堆积，导致肌肉产生强烈的酸痛感。
简而言之，无氧运动是指肌肉在缺氧状态下剧烈运动，产生乳酸堆积，导致肌肉酸痛。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。
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2023-09-12 14:29
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