习惯性便秘已经有三四个月了该怎么办
2024-06-29 1人回答
性别：女年龄：4岁
健康咨询描述：习惯性便秘.三四个月曾在医院看过没效果.经常排便都要用开塞露才行.
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满意答案
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
习惯性便秘三四个月，曾就医但效果不佳，经常需用开塞露排便。这种情况较为严重，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的疾病。同时，可考虑以下方法改善：
调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬果、全谷物等。
多喝水：保持身体水分充足，有助于软化粪便。
适量运动：促进肠道蠕动。
建立规律排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试。
避免久坐：减少对肠道的压迫。
心理调节：避免紧张焦虑，保持心情愉悦。
如便秘持续不缓解或加重，应及时复诊，调整治疗方案。
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2024-06-29 11:37
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