怎么吃能预防便秘？
2024-07-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么吃能预防便秘？
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满意答案
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- 高福生 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
预防便秘平时要多喝水，多吃粗纤维食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天早晨起来喝杯淡盐水或蜂蜜水，适当运动锻炼，腹部顺时针按摩都可以促进胃肠蠕动，改善便秘，若症状不缓解可以口服润肠通便药物治疗。
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2024-07-01 10:57
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