2024-07-12 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:我从2014年起就断断续续失眠,2014年时持续过半个月左右。之后偶尔失眠一次。去年失眠过半个月,最近又开始失眠了。主要是压力大,躺床上老是想着睡觉就是睡不着。白天眼胀,持续了半个月了,吃过枣仁安神胶囊,安神补脑液,舒眠胶囊,舒肝解郁胶囊,交泰丸,效果都不是很明显。有时候睡着也不知道怎么睡着的,但是睡不了太久,但是第二天还是不能正常入睡。之前吃过阿普唑仑,倒是管用,医生不让长期服用,最近甚至阿普唑仑也不怎么管用了。跪求医生推荐好的疗法有助于快速入睡的方法
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