维生素c和维生素b能抗疲劳吗
2024-07-14 1人回答
健康咨询描述：维生素c和维生素b能抗疲劳吗
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
抗疲劳可以吃维生素c和维生素b，可以改善身体的代谢，容易疲劳的人，吃维生素b和维生素c可以缓解压力，营养神经，有利于将体内的代谢垃圾过快的排出体外在服用两种维生素的同事因上要多吃一些含钙比较高的食物。
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