治疗缓解失眠应使用什么方式？
2024-07-16 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我从学校毕业后一直长期严重失眠，比如说有任何响声都能醒过来，即使是手机振动都会惊醒。长期睡不好，白天工作也没精神，生活很受困扰。
想得到怎样的帮助：治疗缓解失眠应使用什么方式？
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