大枣有治疗失眠的功效吗？
2024-07-19 1人回答
健康咨询描述：大枣有治疗失眠的功效吗？
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
大枣有镇静安神之功效，女人多吃大枣有很好的补气补血功效，大枣中含有果糖、维生素C，长期吃还可以增强免疫力，对于中老年人睡眠不好，消化功能也不好的人可以将大枣加山药煮成粥，好吃还易消化。
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2024-07-19 11:33
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