痰湿体质的人如何去减肥
2024-07-25 1人回答
健康咨询描述：痰湿体质的人如何去减肥
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满意答案
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
痰湿体质的不好减肥，需要去减肥，健康管理，管住嘴，迈开腿，持之以恒的运动锻炼，增强体质，多晒太阳，有氧运动，清淡饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物，循序渐进运动锻炼，少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。中药调理扶正祛邪健脾祛湿。
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2024-10-25 11:51
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