痰湿体质的人如何减肥？
2021-12-02 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我自小就是一个小胖子，虽然并不是那种十分肥胖的人，但是从小到大我也是从来都没有瘦过的，这一点，我一直十分苦恼，小时候我从来没有介意，长大了就开始向减肥了，中医说我是痰湿体质。
想得到怎样的帮助：痰湿体质的人如何减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
痰湿体质的人，要注意祛除身体内的湿气，可以多吃一些红豆薏米类的食物，从而帮助提高身体的免疫力，帮助达到减肥的效果，也要注意饮食适当的增加运动量，用健康的方式来达到减肥效果
投诉
2021-12-02 20:15
其他答案 (1)
-
- 代岩 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
痰湿体质减肥时，也要调理好个人的饮食，多补充优质蛋白和维生素较高的食物，饮食也应营养均衡，不能暴饮暴食，每天保持充足的睡眠，不能熬夜，坚持每天锻炼，安全健康的减肥。
投诉
2021-12-02 20:26
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
妇科炎症脾虚肥胖吃什么药
很多女性都受到妇科炎症的困扰，妇科炎
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识