腰椎管狭窄症可以跑步锻炼吗
2024-07-28 1人回答
健康咨询描述：腰椎管狭窄症可以跑步锻炼吗
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- 陈文钧 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
腰椎管狭窄可以进行慢跑。建议平时多参加游泳锻炼腰背部肌，注意休息，避免腰部的过度运动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
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2024-07-28 12:28
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