腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些？
2024-07-31 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：我是一名腰椎间盘突出病人，前段时间在医院做了CT做了一个疗程的牵引加短波，效果不明显，请专家指引一套正确的锻炼方法。
想得到怎样的帮助：腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些？
免费咨询
满意答案
-
- 陈文钧 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
腰椎间盘突出的患者一般建议患者一定要睡偏硬一点的床，锻炼腰背部的肌肉，一般推荐小燕飞以及5点支撑，这两种锻炼方法的视频可以在网上搜到，需要锻炼一个月以上才能够有效果。
投诉
2024-07-31 12:23
腰椎间盘突出症疾病百科
腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核...
腰椎间盘突出手术后遗症是
腰椎间盘突出的患者是比较痛苦的，因为
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第一讲：全面认识腰椎间盘突出症
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识