2024-08-20 1人回答
健康咨询描述:落枕有什么方法缓解呢
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病情分析: 落枕热敷按摩理疗促进血液循环和新陈代谢,热水袋热敷,擀面杖赶一擀,针灸局部和后溪穴,配合活动脖子,避免受凉劳累过度,少低头,持之以恒,坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定,少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。
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