睡不着，一直胡思乱想
2024-10-14 1人回答
健康咨询描述：一闭眼就感觉自己要死了，浑身不舒服，出汗
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满意答案
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- 高磊 主治医师
- 赤峰学院附属医院(含红山院区)
病情分析：
对于免疫力低下、精神压力大的人群，常常由于过度劳累可能会出现晚上睡觉一闭眼就出汗的现象。患者在平时要多吃一些富含优质蛋白的食物，多喝水，可以通过旅游、爬山和朋友倾诉来放松心情，避免熬夜，早睡早起，养成健康的生活习惯。
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2024-10-14 00:13
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