2022-01-15 1人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:晚上睡不着,整夜胡思乱想,无法控制大脑,一直醒到天亮,每隔几天能睡着。有时候有点爱听别人说的话,有点迷信。
想得到的帮助:求专家给个方法怎么控制大脑。。。。。求解。。。。。谢谢
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病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你很可能是由于精神因素自己想法太多导致的失眠
指导意见:
建议你要放平心态,顺其自然,多从事一些自己感兴趣的事情,把注意力集中到自己的兴趣爱好上来,可能会好些,也可以睡前服用一点镇静药物,如阿普唑仑等,请在医生的指导下服用